Продуктивность в практике медитации или больше, выше, сильнее?

Сам заголовок уже вызывает сомнения, не правда ли?
Медитация -это же свобода от привязанностей и в ней нет результатов, а только процесс. Мы не должны хотеть плодов медитации и должны убирать ожидания.

Как можно отследить продуктивность -по количеству медитаций в день, по количеству минут, по количеству попаданий на глубину медитативного состояния? Нет, конечно.

Но все мы, тем не менее, пришли в медитацию через какую-то пользу для себя, и в ожиданиях.

Человек так устроен, что не может без результатов, такова его природа. К тому же, есть такое понятие, как прогресс в практике.

Мы измеряем свои результаты, даже неосознанно. Все равно сравниваем их с другими, а также ждем постепенных (иногда слишком быстрых) или равномерных улучшений на пути за счет своей продуктивности.

Предлагаем сегодня поразмышлять об этом, поделиться своими мыслями.

Как вам мешали ожидания и сравнения себя с другими.
Когда и как кажется корректно использовать достижение целей в медитации?
Что значит продуктивно и эффективно позаниматься медитацией именно для вас?
А если даже само понятие продуктивности, по-вашему, звучит кощунственно в отношении медитации, то каким образом вы отмечаете свои достижения в практике?