Skip to content

Статьи автора Ирина Верина

С какой стати мне писать медитации?

Спойлер — ответ в последних двух предложениях ЗДЕСЬ.)))

10 лет изучения психического, физического и эмоционального здоровья, увлечения разными психопрактиками, привели к простому, универсальному, я бы даже сказала элементарному.

Медитация. Называю тем словом, которое мне нравится по звучанию. Хотя, способов медитаций сотни. Здесь не о науке и знаниях, спорах и демагогии. Здесь о конкретном инструменте для жизни обычного человека в  современном мире.

То, что изучено и испробовано тысячи лет.

Это самый простой, эффективный и действенный способ, который перевернул мою жизнь.

От рассеивания и вечного поиска к конкретной практике и концентрации внимания ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Если интересна моя история ДО, то можете почитать дальше. Читать далее С какой стати мне писать медитации?

День тишины

Не так давно я начала практиковать Дни тишины. Мысли о том, что я зависима от гаджетов и соц.сетей посещали давно. Такое простое и эффективное средство, как избавляться от гаджетов на один день, думаю, будет первым шагом к свободе от этой зависимости.

Читать далее День тишины

12 правил жизни от Джордана Питерсона

Выдающийся и очень интересный для меня ученый (жаль, не переведенный на русский в большинстве трудов) , вывел из своих обширных философских, религиозных и психологических знаний простую и закономерную последовательность для большинства простых обывателей. Отразил все это в книге «12 правил жизни или андидот хаоса».

Читать далее 12 правил жизни от Джордана Питерсона

Фотография как творчество

Фотография делится в моем представлении на два типа:

1) клиентоориентированная;

2) творческая, художественная, своя.

Все попытки создать симбиоз из этих двух типов у меня не увенчались успехом. У кого-то, может, получается-напишите, счастливые люди! Читать далее Фотография как творчество

История создания #девочкавшапке

Пока процесс интересен, вполне можно обойтись без дополнительного смысла. Макс Фрай

Девочкавшапке — это проект, вобравший в себя всю неповторимость Петербурга, равно как и моей дочки, растущей в нем. Читать далее История создания #девочкавшапке